비타민C 진실 혹은 거짓. 효능 부작용 메가도스

비타민C에 대한 모든것! 효능, 부작용, 메가도스 등등 가장 중요한 비타민중 하나인 비타민C. 하지만 가장 저렴하고 쉽게 접할 수 있기 때문에 무시되고 있는 비타민C. 언론사, 방송사, 유튜브 등등 많은 경로를 통해 비타민C의 중요성에 대해 많이들 접해보셨을 겁니다. 그래서 비타민C를 어찌 해야한다는 걸까요? ^^; 어떻게 먹어야하고, 얼마나 먹어야 하고, 언제 먹어야 효과가 좋을 것일까요? 많은 의문이 생기지만 답을 찾기가 쉽지않습니다. 아직 명확한 기준이 없으며 의료인 등 연구자들끼리 서로 본인들의 주장이 맞다고 하며 치고받고 싸우는 형국입니다. 그래서 결국 비타민C 복용은 본인의 판단에 따라야 한다는 것! 저는 갑상선암 수술을 했던 사람으로서 항암, 면역 관련하여 관심이 매우 많습니다. 그래서 널리..