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비타민D 비타민K2 효능 권장량 부작용
현대인의 필수영양제 비타민D, K2에 대한 모든 것 저는 남성이며 2011년도에 30대 초반의 나이로 갑상선암 진단을 받고 전절제술을 받았으며 현재는 건강하게 생활하고 있으며 암 또는 각종 질병에 걸리지 않는 몸을 만들기 위해 항암, 항염, 면역력 증가 등에 대해 관심을 기울이며 살아가고 있습니다. ※ 이 글을 쓰는 목적은 칼슘제(칼슘, 마그네슘, 비타민D 혼합 제재)를 복용 중인 분에게 비타민 K2를 필수로 복용해야 하는 이유를 설명하고자 함에 있습니다. ▶비타민 K2, 비타민 D, 칼슘 및 마그네슘의 상호작용에 대한 비교분석 시작하겠습니다. ▶비타민 K2 꼭 드세요! 꼭! 1. 비타민D 를 필수 복용해야 하는 이유 1)비타민D의 필요성 ● 소장에서 칼슘 흡수 촉진 (칼슘 대사) ● 칼슘 항상성 유지 ..
2022. 1. 22. 03:05